KONEC POCHYBNOSTÍ NAD JÍDELNÍČKEM.
I VÁHÁNÍ PŘI KAŽDÉM NÁKUPU.
Svádíte další vnitřní boj? Tělo zase křičí po rychlé energii, ale hlava diktuje dietní zákazy.
Výsledek? Rozhodovací paralýza nad košíkem, nákup plný kompromisů, další večerní mlsná – a frustrace a pocit selhání.
Je čas tento vyčerpávající kruh rozetnout.
Proč staré přístupy selhávají
Proč jste bez energie, i když jíte podle pravidel?
Proč ve 21. století nestačí strava našich babiček?
Proč striktní jídelníčky po pár týdnech vždycky selžou?
Vzorec, který jsem odsledovala za 15 let praxe
U tisíců pacientů a stovek klientek vídám stále stejný vzorec frustrace z výsledků stravy založené na zákazech. Proto jsem se poslední roky zaměřila na tvoření tohoto Asistenta.
Vaše tělo v náročném období nepotřebuje další omezení, ani přísná pravidla.
Jak funguje můj Asistent v praxi
Krok 1: Vyberte si protein
Zvolte si dle své chuti. Pokud si nevíte, Asistent nabídne inspiraci.
Krok 2: Druhá surovina v luxusní úpravě
Obyčejná brokolice, cibule nebo pórek jako hvězdy talíře. Přesnou redukcí z nich získáme maximum chuti a bioaktivních látek bez použití jediné lžíce mouky.
Krok 3: Kulinářská úprava
Vytvořte si perfektní základ i pro více dní. K dispozici máte zkalibrované technologické postupy pro Thermomix i klasický hrnec.
Krok 4: Zvolte přílohu podle aktuální situace
Byla jste běhat? Dejte si k plné porci proteinu i běžnou přílohu. Jste v útlumu? Pomozte tělu odlehčenou přílohou bez škrobů. Jíte jedno společné jídlo s rodinou, pouze si chytře nakombinujete to, o co si říká vaše tělo.
Krok 5: Inteligentní nákupní seznam a recept
Jakmile si zvolíte chuť, asistent vygeneruje přesný recept a okamžitě seskládá suroviny do nákupního seznamu ve vašem mobilu. Žádné zmatky v obchodě, rovnou vaříte.
COOK ONCE, EAT TWICE.
KONEC STÁNÍ V KUCHYNI TŘIKRÁT DENNĚ.
Vaříte jeden kvalitní základ, ze kterého čerpáte i několik dní. Tvoříte z něj každý den jiné jídlo. Ale pozor – pro každý výživový režim platí jiná pravidla přípravy i skladování. Asistent vám pohlídá bezpečnost přípravy přesně pro vaši situaci a aktivně nabídne nápady na další jídla z vašeho základu.
První den jíte jako král na rodinné večeři: rozplývající se maso v ragú s měkoučkou mrkví.
Druhý den vám systém pomůže vytvořit třeba jídlo do krabičky: salát s masem z ragú s ricottovým dipem, zabalený do proteinové palačinky.
- Plnohodnotné proteiny
- Správné omega-3 pro dosažení plného spektra z jednoho jídla
- Biologicky aktivní látky získané z běžného ovoce, zeleniny i bylin
LÉKÁRENSKÁ PŘESNOST V OBYČEJNÉM HRNCI
Tělo nepotřebuje další zákazy, potřebuje maximálně využitelné živiny. Zatímco vy si vybíráte jídlo podle chuti, Asistent na pozadí hlídá naprostou přesnost klíčových stavebních kamenů.
Omega-3 recepty na míru
Jak z obyčejného jablka udělat nutriční poklad
Doplňky stravy a kontrola značky
Rozkolísaná fyziologie potřebuje fokus.
Vyberte si svůj výživový režim.
Základní
Aktivační strava
Komplexní stavební kámen pro každodenní prevenci.
Přirozená
imunita
Bleskové dodání materiálu pro akutní podporu síly sliznic.
Nízká histaminová
zátěž
Management čerstvosti pro histaminovou stabilitu.
Perimenopauza
Cílená podpora stabilizace estrogenů, inzulinu i histaminu pro metabolickou adaptaci.
Pylová
sezóna
Tepelná deaktivace alergenů a fokus na přírodní kvercetin.
Apka funguje v souladu s většinou běžných protokolů a diet
Terapeutické a eliminační protokoly
Metabolická flexibilita a načasování
Protizánětlivé a evoluční přístupy
15 let nezávislé lékárnické praxe
Odborná přesnost místo trendů z časopisů. Kulinářské postupy pro maximální vstřebatelnost živin, pečlivě sestavené pro potřeby fyziologie.
„Celý život mi nechutnal květák. Ale ten tvůj krémový salát si dělám každý týden.“
„Nejdřív nezvyk na tolik proteinů. Po týdnu se ale cítím fakt lehčí v těle i v hlavě.“
„Místo ranní ovesné kaše snídám domácí pribinák s jahodami – a odpoledne už v práci nezívám.“
„Příprava rychlá – a pokaždé jiná chuť. Na tvarohových krémech teď ujíždí celá rodina – jen dětem k nim přidávám celozrnné sušenky.“
Běžné diety
Suché maso a květák v páře.
Asistent stravyŠťavnatý základ s květákovým salátem v omega-3 majonéze.
Běžné diety
Dušená cuketa.
Asistent stravyZapečená cuketa s parmazánovým kabátkem.
Běžné diety
Zákaz dezertů.
Asistent stravySladká svačina plná proteinů.
Běžné diety
Dvojí vaření pro sebe a rodinu.
Asistent stravyJeden luxusní základ – přílohy podle chuti.
ZAVÁDĚCÍ PROVOZ: FÁZE 2
Poslední vlna předprodeje
Otevírám poslední kolo předprodeje. Pokud si svou objednávku vytvoříte nyní, získáte přístup k celému systému za nižší zaváděcí cenu. Vaše osobní prostředí se všemi funkcemi vám odemknu tento pátek v 18:00.
Co všechno uvnitř získáte
Recepty nabité živinami
Inspirace, přesné kulinářské návody a automatické nákupní seznamy. Vše postavené na surovinách, které tělo cíleně vyživují.
Chytrý diář pro plánování
Nástroj pro vaši každodenní organizaci jídelníčku s jednoduchou kontrolou dostatku proteinů pro udržení stabilní energie.
Osobní plán vitamínů a minerálů
Přehled o suplementaci sestavený přesně pro vaše aktuální potřeby a momentální rozkolísanou fyziologii.
Sezónní recepty
Přesné návody, jak z letošní úrody vytěžit maximum. Každý týden se detailně zaměříme na jeden druh, který právě dozrává.
Letní lékárnička a SOS výživa
Řešení pro každou situaci u moře i na zahradě. Vitamíny, péče o nos, krk, uši, pokožku a jasný seznam toho, o co požádat v lékárně.
- Přístup k pěti základním výživovým režimům
- Komplexní plán suplementace na míru fyziologii
- AI Skener přípravků pro okamžité ověření složení v lékárně
- Zkalibrované technologické postupy pro Thermomix i běžný hrnec
Nejčastější dotazy
Potřebuji k Asistentovi Thermomix?
Vůbec ne. Asistent stravy obsahuje přesně zkalibrované technologické postupy jak pro chytrou domácnost (Thermomix), tak pro přípravu v naprosto běžném hrnci na klasickém sporáku. Záleží jen na vás, jaký nástroj preferujete.
Zvládnu podle systému vařit i pro zbytek rodiny?
Ano, na tom je celý koncept od začátku postaven. Připravujete si jeden čistý základ (bez zbytečných škrobů). Vy si k němu zvolíte přílohu podle svého aktuálního výdeje a rodině k tomu samému základu naservírujete klasiku. Žádné vaření nadvakrát, jíte společně.
Je to další dieta na hubnutí?
Není to dieta. Asistent stravy je systém plnohodnotné buněčné výživy. Hubnutí je její průvodní jev. I bez dramatických zákazů.
Budu muset jíst potraviny, které mi nechutnají?
Právě naopak. Tělo v náročném období potřebuje respekt ke svým chutím. Vy si sama volíte, na co máte náladu. Asistent pohlídá správné složení, navrhne luxusní kulinářskou úpravu a zapracuje suroviny tak, abyste si jídlo maximálně užila a tělo z něj dostalo vše potřebné.
Jsou v bezpečí data, která do Asistenta zadám?
Ano, vaše data se ukládají pouze ve vašem telefonu. Nikdo jiný než vy k nim přístup nemá, a je jen na vás, jestli si zálohu budete ukládat na cloud (třeba Google Disk), nebo si je necháte uložené jen v telefonu v podobě šifrované.
Najdu někde zálohu svých dat, když telefon ztratím, přeinstaluji ho do továrního nastavení nebo hloubkově vyčistím telefon?
Asistent klade důraz na maximální bezpečnost vašich dat a ukládá je proto jen do vašeho telefonu (nebo jiného zařízení) v šifrované podobě. Celý balíček dat si můžete kdykoliv stáhnout a zálohovat třeba na Google Disku nebo jiném cloudu. To doporučujeme pro jistotu udělat před každou zásadnější aktualizací nebo uvolňováním místa v telefonu.